Kom een stap vooruit
STAP Oefentherapie is een praktijk voor oefentherapie Cesar en Mensendieck. Oefentherapie richt zich op het vinden van de oorzaak van uw klachten. Vaak komt u met klachten bij de oefentherapeut die al langer bestaan en samen gaan we op zoek naar de oorzaak hiervan. Is het uw houding die verbeterd kan worden? Of zijn uw spieren niet in balans? Of ademt u te hoog door te veel stress of door simpelweg uw buik in te houden de hele dag? Als we de oorzaak gevonden hebben, kunnen we doormiddel van oefeningen, houdingsverbetering, ontspanning of aandacht voor uw dagelijks leven de balans herstellen en zo hopelijk de klachten opheffen. U leert zelf controle te vinden over uw klacht. U wordt als het ware uw eigen therapeut.
Specialisaties
Binnen de praktijk hebben wij verschillende specialisaties. Laura Bunnik heeft veel affiniteit met het behandelen van chronische lage rugklachten en spanningsgerelateerde klachten zoals ademhalingsklachten, spanningshoofdpijn of hyperventilatie. Door middel van de oefentherapie leert u zich bewust te worden van de spierspanning in u lijf en de invloed van mentale gedachten daarop. U leert meer ontspanning te creëren in zowel u lichaam als in u dag zonder dat dat een grote opgave hoeft te zijn. Hiernaast heeft Laura een specialisatie op het gebied van kinderen en motoriek en sensomotorische integratie problemen.
Minou de Jong is naast oefentherapeut Cesar ook kinderoefentherapeut en slaapoefentherapeut. Binnen de praktijk ziet zij veel patiënten die problemen ervaren met slapen. Deze problemen kunnen erg divers zijn in hun oorzaak. Zo worden patiënten ondersteund die slaapproblemen hebben door bijvoorbeeld apneu, of met het restless leggs syndroom. Ook de inslaap en doorslaap problemen of juist het vroege wakker worden zijn dingen die behandeld kunnen worden. Naast de slaapoefentherapie voor volwassenen is Minou ook gespecialiseerd in slaapproblemen bij kinderen. Er is een goede samenwerking met het Centrum voor Jeugd en Gezin.
Ook voor bekkenklachten kunt u bij ons terecht. Inge Verhoeven is bekkenoefentherapeut en begeleid cliënten met klachten rondom het bekken. Dit kunnen klachten zijn rondom de zwangerschap en bevalling, maar ook voor klachten van incontinentie of aanverwante problemen kunt u bij Inge terecht. Tevens is Inge in opleiding tot psychosomatisch oefentherapeut, waarbij lichaam en geest samen worden benaderd.
Wij werken vaak samen met Actief fysio, voor manuele therapie ondersteuning. Ook is er een goede samenwerking met de osteopathie in de omgeving, de natuur geneeskundig therapeut, de scholen in de buurt, de POH van de huisarts en de artsen zelf. Wij zorgen voor terugkoppeling indien gewenst en zo houden we samen de lijnen in de zorg kort.
Waarvoor kunt u bij STAP Oefentherapie terecht?
- Rugklachten
- Nek- en schouderklachten
- Bekkenklachten
- Bekkenbodemklachten
- Hyperventilatie
- Spanningsklachten (burn out, overprikkeld, overspannen)
- Hoofdpijn
- Houdingsproblemen
- Beperkingen in het dagelijks leven
- Neurologische klachten (o.a. Hernia, Parkinson)
- Reumatische klachten
- Orthopedische klachten (o.a. artrose, scoliose)
- Werkgerelateerde klachten, zoals KANS< klachten Arm Nek Schouder
- (Senso)motorische problemen bij kinderen
- Houdingsproblematiek bij kinderen
- Slaapproblemen bij volwassenen en kinderen