STAP Oefentherapie

Kom een stap vooruit

Oefentherapie Bunnik is een praktijk voor oefentherapie Mensendieck en kinderoefentherapie. Oefentherapie richt zich op het veranderen van het gedrag in houding en beweging van de cliënt, om lichamelijke klachten te verminderen en te voorkomen.
De behandeling zal bestaan uit mobiliteits-, ontspanning- en/of spierversterkende oefeningen. Daarnaast wordt u bewust gemaakt van uw houdingspatroon en krijgt u tips aangereikt om een zo goed mogelijke houding in het dagelijks leven te kunnen toepassen om uw klachten te kunnen verminderen en te kunnen voorkomen.

WAARVOOR KUNT U BIJ OEFENTHERAPIE BUNNIK TERECHT?

  • Rugklachten
  • Nek- en schouderklachten
  • Bekkenklachten
  • Bekkenbodemklachten
  • Hyperventilatie
  • Spanningsklachten
  • Hoofdpijn
  • Houdingsproblemen
  • Beperkingen in het dagelijks leven
  • Neurologische klachten (o.a. Hernia, Parkinson)
  • Reumatische klachten
  • Orthopedische klachten (o.a. artrose, scoliose)
  • Werkgerelateerde klachten
  • (Senso)motorische problemen bij kinderen
  • Houdingsproblematiek bij kinderen

SPECIALISATIE KINDEROEFENTHERAIE
Oefentherapie Bunnik is gespecialiseerd in het behandelen van kinderen. Kinderen bewegen de hele dag door. Ze rennen, vliegen en springen, maar moeten ook fijnere bewegingen maken zoals bij het leren schrijven. Niet bij ieder kind verloopt deze motorische ontwikkeling hetzelfde. Een kind kan bijvoorbeeld onvoldoende meekomen met de gymlessen, beweegt onrustig, kan zich slecht concentreren of heeft moeite met schrijven. Dit kan te maken hebben met een achterstand in de motorische ontwikkeling, of door problemen met de Sensorische Integratie. Kinderoefentherapie richt zich op het verbeteren van de (senso)motorische ontwikkeling van een kind. De kinderoefentherapeut leert het kind op een spelende wijze zijn motorische vaardigheid verbeteren, zodat ze beter mee komen met leeftijdsgenootjes en meer vertrouwen krijgen in hun eigen kunnen.

 

Oefentherapie Cesar behandelt klachten van het houding en bewegingsapparaat. Voorbeelden hiervan zijn nek-schouder klachten, hoofdpijnklachten, hyperventilatie, rugklachten, hernia en spanningsklachten. Klachten die ontstaan door een overbelasting, een onjuiste houding of onvoldoende inzet van spieren, zullen middels oefentherapie worden verholpen. U krijgt een op maat gemaakt behandelplan, wat na analyse van uw houding en bewegingen, voor u wordt gemaakt. Hierin worden oefeningen gegeven, de juiste houding aangeleerd en ingetraind, maar er is ook aandacht voor omgang met stress en spanningsklachten. U wordt hierdoor uw eigen therapeut. U leert uw klachten signaleren en op tijd te verhelpen, zodat de klachten ook wegblijven. De oorzaak wordt hierbij verholpen, namelijk de verkeerde houding en belasting op uw lichaam.

Hiernaast ben ik gespecialiseerd kinder oefentherapeute Cesar en sensomotorisch integratie therapeut. De behandeling is gericht op kinderen met een sensomotorische achterstand, voor behandeling van concentratie-, schrijf- of motorische problemen.

Tevens ben ik Medical Kinetics teacher. Dit houdt in dat er in de praktijk groepslessen Medical Kinetics worden gegeven, waarbij de nadruk wordt gelegd op drie dimensionaal bewegen van de wervelkolom, waarbij versterking van de buik-, bil- en bekkenbodem spieren aan bod komt en de juiste houding wordt aangeleerd. De groepslessen zijn matig intensief, maar zeer doelgericht. De groepslessen zijn op maandag en woensdag avond. U kunt zich via de praktijk aanmelding voor een gratis proefles. Zie voor meer informatie: www.medicalkinetics.nl.